某个夏夜，我和朋友经过广场超市，看见门口围起一群人来，男男女女，老老少少，混搭成一对对舞伴。伴着缓缓流出的音乐，他们不紧不慢地跳起来，慢慢地迈开脚，徐徐地兜个圈，举手投足间，洋溢着一种和缓自然的美。舞者跳得不累，观者看着也轻松。朋友不无感慨地说：“生活就该这样过。放慢生活的脚步，才能领悟到生活的真谛，才能真正地享受生活。”放慢生活的脚步？说起来容易。每天都有一大堆工作催着你做，一大堆的客户等着你去应酬。忙完工作，还得照顾老人孩子，哪有时间啊。快，成了大多数人生活的常态。但是慢下来，静下来的时候，认真地想想，自己真有那么忙吗？包里的钱真的那么不够花？别不承认，我们中的很多人做了名利的奴隶，以至于慢下来，反而不知道日子该怎么过了，还谈什么享受生活？有句古语说：不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。意思是不为贫贱而忧虑悲伤，不为富贵而匆忙劳碌。流传至今，总还是有些道理的。前几天周末，我和嫂子带着我的小侄女去逛公园。她兴奋地像一只重归自然的小麻雀，一会儿在前面叽叽喳喳地疯跑，一会儿嚷嚷着要坐摩天轮，玩得不亦乐乎。回来的路上，孩子说：“要是每个周末都能这么玩就好了。”她妈立刻反驳道：“看看人家谁谁，又考第一名，你呢，成天就知道玩儿。”小侄女也不示弱，小声嘀咕道：有什么了不起呢。的确，那些第一啊第几的有什么了不起呢。有什么比孩子的健康快乐更重要呢？有什么比一个美好的童年更值得怀念？不妨让孩子自由快乐地成长，不必抓得那么紧，催得那么急。谁输谁赢还说不定呢，如龟兔赛跑的故事。盲目地求快，不如踏踏实实地慢行。跑得太快了，容易跌跟头，容易失控。只有循序渐进，慢慢积累，慢慢沉淀，才能厚积薄发，细水长流。要知道慢慢走，才能走得稳，走得远。一位老茶农最懂“慢”的道理。一次去他家喝茶，他说，别人家的茶树只有三四年的生长期，而他家的茶树总要慢慢地长到三四十年以上。说是茶树长到这个年龄，才能产出品质最好的茶叶。的确，他家的茶，因为长得慢，年龄老，所以四泡水后还有醇绵的茶香。想想人也该像老茶树一样自然生长，自然收获。生活中有些事，不必抢，不必急，慢慢地欣赏。正如品茶，慢慢泡，慢慢品，喝起来才更有味道，人才越活越精神。最近和一位大学的老朋友一起喝茶，我见她脸色红润多了，整个人看起来精神状态都很好。我笑着问她：“最近有什么好事啊？看这红光满面的。”她也微笑着说道：“哪有什么好事啊，还是那么忙。只不过现在我学会‘偷懒儿’了。每天晚上回家后，都要练上两三个小时瑜伽。”在练瑜伽的过程中，她渐渐地学会了慢，学会了让自己的身心处于一种很平静的状态。没那么多的杂念，只是享受‘慢’带给她的快乐和健康。是啊，日子没变，外界的纷纷扰扰没变，只是变了一种心态，学会放慢生活的脚步，让生活更有质感。我们也是，真正地关心关心自己吧。放慢生活的脚步，看看生活的另一面，享受生命，热爱生活。（文/贾佳）